New YEAR New ME Program
New Year New Body – 6 Hetes Alakformáló és Kangoo Program
Új év, új alak – tedd meg az első lépést a legjobb formád felé!
Csatlakozz a “New Year New Body” programhoz, amely 6 hét alatt segít formába hozni a testedet! Ez az egyedülálló program kombinálja a dinamikus Kangoo Jumps edzéseket és a célzott alakformáló órákat, hogy a lehető legjobb eredményeket érhesd el!
Miért válaszd a “New Year New Body” programot?
✔️ Alakformálás és tónusos izomépítés a Kangoo és alakformáló edzések tökéletes kombinációjával.
✔️ Intenzív és szórakoztató edzések, amelyek az egész testedet megdolgoztatják.
✔️ Motiváló közösség és folyamatos támogatás a céljaid eléréséhez.
✔️ 6 hét alatt látványos eredmények a formásabb, karcsúbb testért.
Kurzus tartalom
1 hét
|
|
|||||
|
|
|||||
|
|
|||||
 |
|
||||
2.hét
|
|
|||||
|
|
|
||||
3. fejezet
|
|
|||||
|
|
|||||
|
|
|
||||
4.hét
|
|
|||||
|
|
|||||
|
|
|
||||
5. hét
|
|
|||||
|
|
|||||
|
|
|
||||
Hallgatók véleménye
|
Gáll Linda
5 hónapja
Ez egy brutál jó edzés volt! Nagyon szeretem a plank-es formációkat...na és az a zene totál felpörgetett, annyira zúzdaaa
|
|
Kaszasne Kszel Timea
5 hónapja
Szuper volt az első alakformáló, imádtam x
Kosziii x 😚
|
Tanár
|
Sifter Tímea
Master Trainer
Történetem rendezője maga az élet. Néha úgy érzem, hogy egy akciófilm főszereplője vagyok, ahol a túlélés a tét, és az, hogy megálljam a helyem az élet minden területén. Éppen ezért hitelesen tudom átadni tudásomat Neked, hiszen pontosan tudom, milyen megküzdeni a nehézségekkel nap mint nap a saját kis „filmünkben”. Szerencsésnek mondhatom magam, hiszen szüleim már egészen kiskorom óta a sport szeretetére neveltek, ami három éves koromban már szerves része volt mindennapjaimnak. Számtalan mozgásformát kipróbáltam, de igazán a szertornában, később pedig a versenyaerobikban találtam meg önmagam. Végül a fitnessben tudtam kamatoztatni azt a tudást, és tapasztalatot, amit korábban töretlen kitartással és alázattal szereztem meg. Ebben az időszakban a versenyek és a tanulás mellett nem ismertem az edzőtermen kívüli életet. Elsős gimnazista koromban már tudtam, hogy a Testnevelési Egyetemen szeretnék továbbtanulni, mivel felismertem a küldetésemet, ami nem más, minthogy az emberekkel megszerettessem a sportolást és az egészséges életmódot. A sikeres felvételi után, egyetemista koromban ismerkedtem meg egykori párommal, Hornyák Ádámmal. Örökké hálás leszek neki a rengeteg tudásért, amit belém nevelt. Ő volt az, aki népszerűvé tette a Kangoo-t, kis hazánkban, és velem karöltve számos nagyszerű oktatót nevelt ki. Ádám 2008 szeptemberében tragikus hirtelenséggel életét vesztette, így a magyarországi Kangoo csapat irányítása rám maradt. Ekkor nőttem fel igazán. Köszönettel tartozom a csapatomnak, amiért mindvégig mellettem álltak, támogattak és egyként haladtunk tovább az úton. Most én szeretnék társad lenni utadon, és segíteni, hogy elérd a kitűzött céljaidat! |
