Kick and Pounh Workshop with Lada
🥊 Kick & Punch Workshop – Lada Bersenevával
Egy intenzív, gyakorlatorientált workshop a Fitness Fiesta előtt,
ahol a kick és punch elemek professzionális kivitelezése kerül fókuszba.
📅 Időpont: Június 24. Azúr Hotel , Siófok
✨ Oktató: Lada Berseneva
⏳ Időtartam: 1 napos képzés
A workshop során a résztvevők elsajátíthatják:
✔️ Ütések és rúgások helyes technikáját
✔️ Kombinációk és dinamikus átvezetések felépítését
✔️ Órafelépítési struktúrákat
✔️ Koreográfiai és kreatív variációs ötleteket
✔️ Erő, kontroll és intenzitás tudatos használatát
A képzés célja, hogy a kick & punch blokkok
technikailag tiszták, látványosak és edzésértékben is kiemelkedők legyenek.
Tökéletes szakmai frissítés és ráhangolódás a Fiesta hangulatra ❤️🔥
A díj kizárólag a tanfolyamon való részvételt tartalmazza.
További szolgáltatásokat vagy szállást nem foglal magában.
🥊 Kick & Punch Workshop – with Lada Berseneva
Join us for a powerful 1-day workshop before the Fitness Fiesta!
📅 Date: June 24
✨ Instructor: Lada Berseneva
Focus areas:
✔️ Proper kick & punch techniques
✔️ Combinations and transitions
✔️ Class structure & workout flow
✔️ Choreography & creative ideas
Upgrade your skills, refine your technique,
and get ready for the ultimate Fiesta energy ❤️🔥
The fee includes workshop participation only.
No additional services or accommodation are included.
Tanár
|
Sifter Tímea
Master Trainer
Történetem rendezője maga az élet. Néha úgy érzem, hogy egy akciófilm főszereplője vagyok, ahol a túlélés a tét, és az, hogy megálljam a helyem az élet minden területén. Éppen ezért hitelesen tudom átadni tudásomat Neked, hiszen pontosan tudom, milyen megküzdeni a nehézségekkel nap mint nap a saját kis „filmünkben”. Szerencsésnek mondhatom magam, hiszen szüleim már egészen kiskorom óta a sport szeretetére neveltek, ami három éves koromban már szerves része volt mindennapjaimnak. Számtalan mozgásformát kipróbáltam, de igazán a szertornában, később pedig a versenyaerobikban találtam meg önmagam. Végül a fitnessben tudtam kamatoztatni azt a tudást, és tapasztalatot, amit korábban töretlen kitartással és alázattal szereztem meg. Ebben az időszakban a versenyek és a tanulás mellett nem ismertem az edzőtermen kívüli életet. Elsős gimnazista koromban már tudtam, hogy a Testnevelési Egyetemen szeretnék továbbtanulni, mivel felismertem a küldetésemet, ami nem más, minthogy az emberekkel megszerettessem a sportolást és az egészséges életmódot. A sikeres felvételi után, egyetemista koromban ismerkedtem meg egykori párommal, Hornyák Ádámmal. Örökké hálás leszek neki a rengeteg tudásért, amit belém nevelt. Ő volt az, aki népszerűvé tette a Kangoo-t, kis hazánkban, és velem karöltve számos nagyszerű oktatót nevelt ki. Ádám 2008 szeptemberében tragikus hirtelenséggel életét vesztette, így a magyarországi Kangoo csapat irányítása rám maradt. Ekkor nőttem fel igazán. Köszönettel tartozom a csapatomnak, amiért mindvégig mellettem álltak, támogattak és egyként haladtunk tovább az úton. Most én szeretnék társad lenni utadon, és segíteni, hogy elérd a kitűzött céljaidat! |
| nap | óra | perc | mp |