🧹 KANGOO TABATA TANFOLYAM

2025.09.27. 09:00 - 17:00
Team Fitness Budapest , RĂĄkĂłczi utca 36. -CsillagvĂĄr ĂŒzletközpont
🧹 KANGOO TABATA TANFOLYAM

đŸ’Ș Kinek ajánljuk?

✔ Végzett Kangoo Jumps oktatóknak, akik bƑvítenék az óratípus-palettájukat
✔ Haladó vendégeknek, akik szeretnének mélyebben megismerkedni a Tabata alapelveivel és rendszerével
✔ Fitness szakembereknek, akik egy trendi, intenzív és újfajta óratípust vinnének be a repertoárjukba

đŸ”„ Miért érdemes részt venni?

✅ Megtanulod, hogyan építs fel strukturált, biztonságos, mégis brutál hatékony Tabata blokkokat Kangoo cipƑre szabva
✅ Fejleszted az állóképességed, ritmusérzéked és cue-zási technikádat
✅ Kapsz egy komplett mintaórát + gyakorlati sablont az azonnali induláshoz
✅ Megismered, hogyan kombinálhatók a funkcionális és cardio elemek a Kangoo edzés keretein belül

🎓 A tanfolyam elvégzésérƑl hivatalos igazolást kapsz, mellyel hivatalosan is tarthatsz Kangoo Tabata órákat.

🔍 Mit tartalmaz a tanfolyam?

Ez az egynapos, intenzív képzés reggeltƑl késƑ délutánig tart, és a gyakorlati tudás mellett nagy hangsúlyt fektet az elméleti alapozásra is.

📚 DélelƑtt megismerkedünk a Tabata edzésmódszer elméleti hátterével, a szakaszos terhelés és pihenés tudományos alapjaival, valamint azzal, hogyan építhetƑ be ez a struktúra a Kangoo Jumps edzésekbe.

👟 Délután a hangsúly a gyakorlati alkalmazáson van: blokkszerkesztés, zenehasználat, cue-zás, idƑzítés és technikai kivitelezés.

đŸŽ„ A nap során több mintaóra-elemzést is végzünk, és lehetƑséged lesz saját mini Tabata blokkot is összeállítani és kipróbálni – szakmai visszajelzéssel kísérve.

A kurzus célja, hogy ne csupán egy új óratípust sajátíts el, hanem valóban megértsd az edzésmódszertant, és biztonságosan, hatékonyan tudd alkalmazni azt a Kangoo Jumps világán belül.

HelyszĂ­n
Team Fitness Budapest , RĂĄkĂłczi utca 36. -CsillagvĂĄr ĂŒzletközpont
Rendezvény helyszíne

TanĂĄr